Cours méditation

Cours de méditation guidée, sur le souffle, sur les sensations et les chakras.

Lors de ce cours, vous apprendrez de nombreuses techniques sur le souffle et l’art de l’assise peu importante votre niveau ou votre souplesse.

 

La méditation ne se fait pas que assis, on peut la pratiquer tout au long de la journée, peu importe l'endroit et la position du corps.
La méditation repose l'esprit, développe la force mentale et apporte la joie.

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Vous êtes un groupe d'ami(e)s, une institution ou une entreprise et vous souhaitez organiser des cours de méditation privé, contactez moi et nous regarderons ensemble comment nous organiser.

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Le cours dure 1h