YOGATHÉRAPIE

Le yoga thérapie permet de pratiquer le yoga en fonction des pathologies de la personne.
 
Des techniques spécifiques sont enseignées, pratiquée et maîtrisée pour les répéter à la maison.
 
Voici quelques exemples :

 
Equilibre et tranquillité de l'esprit.

Pour la gestion du stress, du burn out
avec les pratiqués de respiration la méditation et la relaxation.

 
La colonne vertébrale
Postures pour corriger la cyphose, la lordose et la scoliose.
Etirement des vertébrales, qui ont un impact sur la sciatique.

 
Les articulations
Assouplir et muscler les articulations, pour prévenir l’arthrose.
 
Le système respiratoire 
(asthme, bronchite, mucoviscidose )
Postures d'ouvertures de la cage thoracique,
ainsi que les différentes techniques de respiration.

 
Le système digestif 
Massage du système digestif, différent lavement, jeûne.
 
Circulations sanguin
Depuis les artères et veines jusqu'au capillaires les plus fins,
les postures ont un effet positif sur la circulation

 
anatomie-pneumologie_.jpeg
colonne-vertebrale.webp
muscular_system.jpeg

La Séance dure 1h15
Tarif est de 110.- CHF 
Bloc de 10 séances: 1'000.- CHF

Alain Schwab

076 375 45 36 / yoga@alainschwab.ch

 

Elaneha / Av. de la Gare 10 / 1180 Rolle

digestive-system-alimentary-canal-w.webp