YOGA À LA PLAGE DE ROLLE

Du lundi au vendredi 9h-10h

Inscription auprès d'Alain: 076.375.45.36

Om Namah Shivaya

Rendez-vous  à coté du camping de Rolle

20.- cash

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Cours Collectif

Du yoga avec toute sa palette de technique. Un cours ouvert à tous.

Les cours de 1h30, 2h ou 4h sont dédiés à cette pratique au sens large. Om Namah Shivaya

Alain Schwab, yoga

Cours Privé

Un cours privé est un excellent moyen de mieux faire la connaissance des différentes techniques du yoga. Vous recevez un enseignement qui s’adapte à votre état de santé.

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Retraite : Yoga & Jeûne

Retraite de 3 jours de Jeûne à l'eau et de yoga. L'énergie vitale comme clé pour l'évolution spirituelle et la santé par le jeûne et le yoga.

HATHA-YOGA : Posture - Respiration - gestuels des mains - Ligature

RAJA-YOGA : Concentration - Méditation - Conscience

NADA-YOGA : Explorations sonores – Vibrations – Mantras

AYURVEDA :  Alimentation - Connaissance - Vie - Médecine

TOUMO: Accueillir le froid par le feu intérieur

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Yoga & Sport

Développe ton potentiel sportif avec le yoga. Le Yoga aide à accroître la concentration, l'endurance et la propension à réaliser des efforts. 

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Yogathérapie

Le yoga thérapie permets de pratiquer le yoga en fonction des pathologies de la personne. 

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Soins Enegétiques

Soins énergétiques dont le but est de maintenir ou rétablir un équilibre harmonieux entre le corps, le mental et votre être profond.

Chakra d'or

Cours méditation

Cours de méditation guidée, sur le souffle, sur les sensations et  les chakras.

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Formation Yogi

Le cœur de la formation est la Sadhana (pratique & étude) qui donnera tous les outils pour pratiquer le Yoga de manière individuelle et le transmettre.
La formation est d’une durée de 200 heures.