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Alain Schwab & Claire Masselot

présentent

LA VOIE DES YOGIS & YOGINIS

Formation Enseignant Yoga 200h

20 janv. au 16 nov. 2024

Elaneha-Rolle-VD

Soirée d’information le 12 novembre 2023 à 18h.

 ELANEHA, av. de la gare 10, ROLLE

8 WEEKENDS de 2 jours du samedi 7h au dimanche 17h30

RETRAITE de 4 jours "Yoga en silence" en mai

RETRAITE de 3 jours "Yoga et Jeûne" au we du Jeûne Fédéral

Et bien plus encore: Invité - Satsang....

Vous partirez avec la maitrise des techniques yoguiques

Surya & Chandra Namaskara - Nettoyages Yogiques - Mantras - Asanas - Pranayamas - Bandhas - Mudras - Chakras - Étude de textes (Bhagavad Gita - Sutras de Patanjali - Hatha Yoga Pradipika) - Kriyas Himalayennes

Méditation - 5 Tibétains - Toumo - Bases de l'Ayurveda.

Et vous serez prêt à transmettre le Yoga en cours privé ou collectif.

Sadhana d'une année. 

Pratique et théorie vous seront données à pratiquer et étudier

entre chaque weekend de formation.

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Tout à - 15%

Cette formation est pour vous si vous êtes:

 

  • disposé à être transformé lors de cette expérimentation directe du Yoga dans tous ses aspects

  • motivé et avec du temps de pratique personnelle

Raja
Hatha
Jnana
Bhakti
Karma
Y
O
G
A

 

Dates 2024 

Samedi-dimanche

7h Pratique - 12h Repas - 13h30 Théorie du jour - 17h30 Bonne soirée

20/21 Janvier

Samedi: Mantra

Dimanche : Bhagavad gita

24/25 Février

Samedi: Asana-Anatomie, Système musculo squelettique

Dimanche: Yoga Sutra Patanjali

23/24 Mars

Samedi: Pranayama - Anatomie, Système Respiratoire

Dimanche: Chakra, Kundalini

20/21 Avril Shankprakshalana 

Samedi: Ayurveda - Anatomie,Système Digestif.

Dimanche: Méditation.

25/28Mai - Retraite Yoga & Silence La Part-Dieu Gruyères

Arrivée le 24 mai à 18h

21/23 Juin 1ère série Ashtanga Vinyasa Yoga

Samedi: Bhandha - Mudra

Dimanche: Hatha Yoga Pradipika

31 Août/ 1 Septembre

Samedi: Yoga Nidra

Dimanche: Jeûne

14/16 Septembre Retraite Yoga & Jeûne La Part-Dieu Gruyères

Arrivée le 13 sept à 18h

26/27 Octobre Shankprakshalana

Samedi: Pédagogie sur la transmission du Yoga 

Dimanche: Hatha - Raja - Karma - Bakti - Jana Yoga

16/17 Novembre

Samedi: Examen

Dimanche: Remise des Diplômes

Prix de la formation: 5700 CHF. A payer en 11 fois

Inclus: 200h de pratique et de théorie en groupe avec les enseignants,

2 retraites, support de cours, 3 livres de cours (”Asanas-Pranayama-Mudra-Bandha”, Bhagavad Gita, Yoga Sutras Patanjali) et bien plus encore.

 

+ 200h de Sadhana (pratique personnelle)

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30h de Méditation

10 Traditionnels Surya Namaskara & Chandra Namaskara

 Asanas, entre 50 et 60 différents

Une vingtaine de Pranayamas, 3 Bandhas et des Mudras 

Shankprakshalana (grand lavement Yogi)

100h  de théorie

6h de Toumo (bain froid)

 Mantras, une vingtaine

 10 Kryas Himalayennes

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