Alain Schwab & Claire Masselot
présentent
LA VOIE DES YOGIS & YOGINIS
Formation Enseignant Yoga 200h
20 janv. au 16 nov. 2024
Elaneha-Rolle-VD
Soirée d’information le 12 novembre 2023 à 18h.
ELANEHA, av. de la gare 10, ROLLE
8 WEEKENDS de 2 jours du samedi 7h au dimanche 17h30
RETRAITE de 4 jours "Yoga en silence" en mai
RETRAITE de 3 jours "Yoga et Jeûne" au we du Jeûne Fédéral
Et bien plus encore: Invité - Satsang....
Vous partirez avec la maitrise des techniques yoguiques
Surya & Chandra Namaskara - Nettoyages Yogiques - Mantras - Asanas - Pranayamas - Bandhas - Mudras - Chakras - Étude de textes (Bhagavad Gita - Sutras de Patanjali - Hatha Yoga Pradipika) - Kriyas Himalayennes
Méditation - 5 Tibétains - Toumo - Bases de l'Ayurveda.
Et vous serez prêt à transmettre le Yoga en cours privé ou collectif.
Sadhana d'une année.
Pratique et théorie vous seront données à pratiquer et étudier
entre chaque weekend de formation.
Tout à - 15%
Cette formation est pour vous si vous êtes:
-
disposé à être transformé lors de cette expérimentation directe du Yoga dans tous ses aspects
-
motivé et avec du temps de pratique personnelle
Raja
Hatha
Jnana
Bhakti
Karma
Y
O
G
A
Dates 2024
Samedi-dimanche
7h Pratique - 12h Repas - 13h30 Théorie du jour - 17h30 Bonne soirée
20/21 Janvier
Samedi: Mantra
Dimanche : Bhagavad gita
24/25 Février
Samedi: Asana-Anatomie, Système musculo squelettique
Dimanche: Yoga Sutra Patanjali
23/24 Mars
Samedi: Pranayama - Anatomie, Système Respiratoire
Dimanche: Chakra, Kundalini
20/21 Avril Shankprakshalana
Samedi: Ayurveda - Anatomie,Système Digestif.
Dimanche: Méditation.
25/28Mai - Retraite Yoga & Silence La Part-Dieu Gruyères
Arrivée le 24 mai à 18h
21/23 Juin 1ère série Ashtanga Vinyasa Yoga
Samedi: Bhandha - Mudra
Dimanche: Hatha Yoga Pradipika
31 Août/ 1 Septembre
Samedi: Yoga Nidra
Dimanche: Jeûne
14/16 Septembre Retraite Yoga & Jeûne La Part-Dieu Gruyères
Arrivée le 13 sept à 18h
26/27 Octobre Shankprakshalana
Samedi: Pédagogie sur la transmission du Yoga
Dimanche: Hatha - Raja - Karma - Bakti - Jana Yoga
16/17 Novembre
Samedi: Examen
Dimanche: Remise des Diplômes
Prix de la formation: 5700 CHF. A payer en 11 fois
Inclus: 200h de pratique et de théorie en groupe avec les enseignants,
2 retraites, support de cours, 3 livres de cours (”Asanas-Pranayama-Mudra-Bandha”, Bhagavad Gita, Yoga Sutras Patanjali) et bien plus encore.
+ 200h de Sadhana (pratique personnelle)
30h de Méditation
10 Traditionnels Surya Namaskara & Chandra Namaskara
Asanas, entre 50 et 60 différents
Une vingtaine de Pranayamas, 3 Bandhas et des Mudras
2 Shankprakshalana (grand lavement Yogi)
100h de théorie
6h de Toumo (bain froid)
Mantras, une vingtaine
10 Kryas Himalayennes