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COURS COLLECTIFS
de 1h30

Les cours sont un ensemble de techniques yoguiques.

Nettoyages Yogiques - Mantra - Surya & Chandra Namaskara - Asana - Pranayama

Bandha - Mudra - Chakra - Kriya Himalayenne - Méditation - 5 Tibétains - Toumo

Lundi 19h15 

Prana Santé

Rue du Village 16B

1274 Grens

Mardi 19h30

Jeudi 18h

Elaneha

Av. de la Gare 10

1180 Rolle


Année Scolaire 23 Août 2022 - 30 juin 2023
Possibilité de s'inscrire en cours de session.

Je vous encourage à pratiquer seul(e) 2 à 3 fois par semaine entre 20 min et 1h, les pratiques que vous apprenez au cours.
SESSIONS (30.- le cours)
21 Novembre au 15 décembre 120.-
9 janvier au 30 mars 360.-
3 avril au 29 juin 390.-
                       
Cours à l'unité : 35.-
 

Le plus dur en yoga est la pratique solitaire, mais le groupe porte la pratique solitaire. À la fin de cette année, vous aurez assez de connaissance des techniques yoguiques pour pratiquer seul
Ce qui signifie sans support, sans livre et sans youtube! 
Le corps fera ce qu'il a à faire.

 

Alain Schwab

076 375 45 36 / yoga@alainschwab.ch