top of page
jungle-1807476_1920.jpg

COURS COLLECTIFS
de 1h30

Les cours sont un ensemble de techniques yoguiques.

Nettoyages Yogiques - Mantra - Surya & Chandra Namaskara - Asana - Pranayama

Bandha - Mudra - Chakra - Kriya Himalayenne - Méditation - 5 Tibétains - Toumo

Prana Santé
Lundi

19h15-20h45
Rue du Village 16B
1274 Grens
Elaneha
Mardi 19h30-21h
Jeudi 18h-19h20

Av. de la Gare 10
1180 Rolle

 
Je vous encourage à pratiquer seul(e) 2 à 3 fois par semaine entre 20 min et 1h, les pratiques que vous apprenez au cours.
 

Le plus dur en yoga est la pratique solitaire, mais le groupe porte la pratique solitaire. À la fin de cette année, vous aurez assez de connaissance des techniques yoguiques pour pratiquer seul
Ce qui signifie sans support, sans livre et sans youtube! 
Le corps fera ce qu'il a à faire.

SESSION à 30.- le cours

  • Janvier-Mars

  • Avril-Juin

  • Août - décembre

Possibilité de s'inscrire en cours de session

Cours à l'unité : 35.-

Alain posture yoga
bottom of page